Новости ЗОЖ

Фитнес-эксперт Юрий Аверьянов перечислил преимущества и недостатки онлайн-тренировок. Его слова приводит «Чемпионат». Тренер объяснил, что такие занятия не подойдут новичкам….

Этот небольшой цитрусовый плод богат необходимыми для здоровья витаминами и минералами. О пользе этого фрукта рассказали специалисты Роскачества. Польза для сердечно-сосудистой системы….

Зеленые чаи лунцзин и сенча богаты антиоксидантами, которые укрепляют иммунитет и защищают от старения, рассказал «Москве 24» титестер и чайный эксперт Олег Васильев….

Уборка снега может стать отличной альтернативной занятию в спортивном зале. Об этом сообщает Telegram-канал «Бокал прессека». Практически 400 ккал сжигается за час уборки снега с помощью лопаты….

По словам нутрициолога Анны Таничевой, влияние магния на организм сложно переоценить. Минерал оказывает расслабляющий мышцы эффект, снижает порог утомляемости и стресса, нормализует сон и концентрацию внимания….