Декабрь 2025

Новогодняя ночь почти всегда связана с избытком еды и поздними ужинами.

Баня полезна для здорового человека, также хорошо она действует при хроническом стрессе, нарушении сна, зажимах в мышцах после тяжелых тренировок….

Многие дают себе обещания начать правильно питаться с 1 января, но к февралю уже срываются.

Когда человек начинает с крепкого алкоголя и затем переходит на менее крепкие напитки, организм не успевает адаптироваться к изменению крепости….

Бытует представление, что перед застольем, где-то за два-три часа, стоит выпить рюмку, чтобы «подготовить печень».